Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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117,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 215,24g.
Frühstück: Äpfel, Banane. Mittagessen: Mozzarella, McDonald's Hausdressing, McDonald's Hausdressing, Gekochtes Ei, Putenstreifensalat, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Eisbergsalat, Arla Skyr Erdbeere. Snacks/Sonstiges: M&M's Crispy, Volvic Tropische Früchte, Deit Tropische Früchte, Kiwi, Erdbeeren, Kinder Riegel (21g). mehr...
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3200 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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jeaniehlst's Gewichtsverlauf
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