|
9 мая!! это:
●ровно 2 месяца моего похудения
●День Великой Победы!!!
✔✔✔✔✔✔✔✔✔✔
|
69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 100,56g.
Frühstück: Hame Паштет Гусиный, Вареное Яйцо, Яйцо, Кабачки Тушеные, Авокадо Авокадо, ITLV Оливковое Масло, Кофе, Сахар. Mittagessen: Дары Кубани Сок Яблочный, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Котлета. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Мюсли с Фруктами, Голден Яблоко, Ашан Киви. Snacks/Sonstiges: Сахар, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ермолино Bio Йогурт Классический 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svekalov's Gewichtsverlauf
|