Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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94,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 26,22g | Kohlh: 116,70g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Aldi Toast, Nutella Nutella, Käse. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Popp Eiersalat, Weizenbrötchen, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
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3457 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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