Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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98,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 84,11g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 189,07g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Cappuccino. Mittagessen: Kartoffelsalat, Griechischer Salat. Abendessen: Wassermelone, Vollmilch, Kölln Haferflocken. mehr...
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3633 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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