Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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110 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 25,00g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Sachsenland Kräuterquark, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Milch 1,5%, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, REWE Kulturheidelbeeren, Kaffee. Mittagessen: Salatgurke, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Rote Zwiebeln, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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2968 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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