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Na ja, momentan nicht motiviert.
Nützt nichts, weiter machen.💪🏻
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79,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 137,98g.
Frühstück: Banane, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. . Mittagessen: Alete Couscous mit Gemüse & Hühnchen , Thermomix Couscous-Auflauf mit Hähnchen Süß-Sauer. Abendessen: Golden Toast Weizen Toasties, Frischkäse, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Salami, Butter. Snacks/Sonstiges: McDonald's Milchkaffee (Grande). mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Pusteblume2307's Gewichtsverlauf
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