Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 153,53g.
Frühstück: Erdbeeren, Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Pommes Frites, Aldi Blattsalat Mix, Äpfel, Mozzarella, Tomaten, Wildreis (Gekocht), Berida Wildlachsfilet. Abendessen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Avocado, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Mittelalter Gouda. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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