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Ernsthaft? Ich dachte immer no carb sei DIE Turbodiät? 😂😂
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74,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 92,20g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 28,32g.
Frühstück: Milfina Magerquark, DM Bio Kokos Chips, Veganz Kakao-Nibs, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ener Bio Chia-Samen, DM Kokosdrink. Mittagessen: Aldi Holländischer Gouda, Feinkost Dittmann Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste. Snacks/Sonstiges: Ja! Weinsauerkraut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Mai 18 vom Mitglied: Schalkerin1904
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08 Mai 18 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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08 Mai 18 vom Mitglied: sir wukulon
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Moin :)
Das ist sie, weil man am Anfang ganz viel Wasser abgibt. Wenn das nicht mehr passiert, ist das genauso schnell wie anderes auch 😉
08 Mai 18 vom Mitglied: Maghoni
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Guten Morgen, es gibt NICHT DIE Turbodiät. Wie Maghoni schon sagt, am Anfang geht's etwas schneller, weil du viel Wasser verlierst, aber sonst ist es egal. Hier ist Geduld gefragt.
08 Mai 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Das war mein Ironiemodus😉
08 Mai 18 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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Ok, den kannte ich noch nicht ;-)
08 Mai 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ich habe mal vor zwei Jahren in der Fastenzeit Low Carb gegessen (ohne Kalorienzählen)...ich habe automatisch fettiger gegessen und kaum was abgenommen. Für mich persönlich ist es nix
08 Mai 18 vom Mitglied: Strahlauge
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08 Mai 18 vom Mitglied: Daniela K aus St
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Naja meistens macht sich das erst am 2. Tag bemerkbar oops schnell wegrennt 🙊🙊🙊🙊
08 Mai 18 vom Mitglied: Gemella2005
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Ich komme mit no/low Carb gut klar, weil ich dann viel weniger Hunger habe. Vom Tempo her gibt es sich nichts ;)
08 Mai 18 vom Mitglied: Viviace
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Hunger hab ich auch kaum... Ziehe ja jetzt knapp drei Wochen ketogen durch...
08 Mai 18 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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