Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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109,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 84,25g | Eiw: 124,36g | Kohlh: 56,44g.
Frühstück: 青江菜, 豬里肌, 雞胗, 卜蜂輕食沙拉雞胸肉 雞胸肉（即食）. Mittagessen: 全家 黃金霸王腿條, 茶葉蛋. Abendessen: 大白菜, 紅燒豆腐, 豆芽菜, 青菜 青江菜, 烤豬里肉. Snacks/Sonstiges: 杏仁瓦片（生酮）, 椰子細粉麵包. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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