Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 168,08g.
Frühstück: K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken, Canderel Stevia, Golden Fruit Sauerkirschen. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Vinaigrette Dressing, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Rispentomaten, K-Classic Truthahnbrust. Abendessen: Smoothie grün. Snacks/Sonstiges: Farmer Cashewkerne, Penny Markt Baby Möhren, Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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1370 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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susili2406's Gewichtsverlauf
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