Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 75,27g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 200,30g.
Frühstück: Gutes Land H-Vollmilch, Nesquik Kakaopulver. Mittagessen: McDonald's Chicken Burger, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade, Chiquita Banane, Jean Luc Briochettes. mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Google Fit - 18 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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