Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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100,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 191,20g.
Frühstück: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Lidl Puzenbrust Hauchdünn, Cheese Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Sugar. Mittagessen: Onions, Skotidakis Tzatziki, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Marc Angelo Pork Souvlaki, Tomatoes, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Marc Angelo Chicken Breast Souvlaki, Marc Angelo Pork Souvlaki. Abendessen: Pita Bread. mehr...
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3177 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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