Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 204,24g.
Frühstück: Ja! Haferflocken Zart, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Brokkoli, Kartoffeln, Allfein Hähnchenbrustfilet Teilstücke. Abendessen: Rügenwalder Mühle Rügenwälder Feine Teewurst, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: Apfel, Saskia Mineralwasser. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Donnie, dat läuft bei dir! Supi. Guten Wochenstart!
07 Mai 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen,
hatte ein wenig Angst, dass die 7 weg wäre. Jetzt ein wenig Sicherheitsabstand zur 8. 😊
Euch auch allen einen super Start in die Woche! 😀
07 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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07 Mai 18 vom Mitglied: Gemella2005
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DonnieDarko89's Gewichtsverlauf
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