Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 275,48g.
Frühstück: Bauernbrot, Kaffee mit Milch, Bauer's Schinkenwurst, Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Aprikose, Äpfel. Mittagessen: Wassermelone, Pringles Sour Cream & Onion, San Pellegrino Aranciata. Abendessen: Ikea Zimtschnecke, Aldi Trauben Kernlos, Genuss Plus Mango-Streifen, Thomy Gourmet-Remoulade, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Also hier Mal vielen Dank jetzt habe ich mein letztes Ziel gesteckt! Unglaublich was man erreichen kann, wenn man nur will! Es ist ein sehr schönes Gefühl :)
07 Mai 18 vom Mitglied: stefodil
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Sehr gut, weiterhin viel Erfolg. LG
07 Mai 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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stefodil's Gewichtsverlauf
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