Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 158,79g.
Frühstück: Banane, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: Zucker, Butter, Mischkornbrot, American Style Pastrami, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Orangen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Mischkornbrot, Almette Kräuter, Äpfel. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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