Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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108,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1242 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 142,17g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Salat jobb 500g. Abendessen: Rekesalat Denja 25g, Salami Grillstad 7g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Wasa Husman. mehr...
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3447 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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