Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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96,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 193,15g.
Frühstück: Dulano Deutsches Corned Beef, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Lidl Doppelbrötchen, Lätta Original. Mittagessen: Dulano Sülzkotelett, Granatsplitter, Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung. Abendessen: Grafschafter Weizenmischbrötchen, Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Windau Schinken-Zwiebelmettwurst, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Lätta Original. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Hasenbeinchen's Gewichtsverlauf
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