|
5/7 傻眼，上夜班差這麼多？往上爬了
|
109,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 99,05g | Eiw: 185,83g | Kohlh: 26,64g.
Frühstück: 皇宮菜, 雞腿（烤製或烘焙）, 全家 黃金霸王腿條, 茶葉蛋. Mittagessen: 全聯 元廚油雞翅. Abendessen: 五花肉, 雞胗, 豬皮, 黃豆芽, 皮蛋. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|