Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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102,1 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 4,54g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Tomatoes, Red Onions, Baby Spinach, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Duke's Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. mehr...
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4011 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Thank you Bill! Little slower this week. A bit of water weight too.
06 Mai 18 vom Mitglied: kattay
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06 Mai 18 vom Mitglied: marshakanady
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06 Mai 18 vom Mitglied: kattay
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