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I ate under goal, met all activity goals and decreased body fat percentage...
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70,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1596 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 147,97g | Kohlh: 97,05g.
Frühstück: Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal, Driscoll's Strawberries. Mittagessen: Lemonade, Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece). Abendessen: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roast Beef. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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