Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 160,74g.
Frühstück: Whole Wheat Crackers, Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Green Tea, Dried Chia Seeds, Sweetened Almond Milk, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Roe (Fish) (Mixed Species). Mittagessen: Buffalo Wings, Nachos with Cheese and Sour Cream, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Oranges, Asian Pears, Muller Rice. Abendessen: Milk Chocolate, Pink Lady Apples, Red Tomatoes, Japanese Style Pickled Cabbage, Potato French Fries, White Bread, Chicken Breast Meat, Tea Unsweetened. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Kochen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Sitzen - 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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