Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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103,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 53,23g.
Frühstück: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Meine Käserei Bockshornklee, Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Kaufland Eiweißbrötchen. Abendessen: Vita D'or Pflanzen Margarine, Spiegelei ohne Fett, Salzkartoffeln, Gartenkrone Blattspinat TK. mehr...
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3289 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Baden - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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