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Year die 20kg sind geknackt. 😀😄 Jetzt kann es nur noch besser werden. 🌞
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132,5 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 103,82g | Eiw: 138,72g | Kohlh: 166,64g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Mehrkornbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Rama Rama mit Butter, Weich Gekochtes Ei, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Ja! Milch 3,5%, Tassimo Café Crema. Abendessen: Lidl Griechischer Joghurt, Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Aldi Feldsalat Mix. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ManniBaer's Gewichtsverlauf
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