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82,40
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 257,83g.
Frühstück: Kaffee, Honig, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Laugenbrötchen, Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Marmelade, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Noir, Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Kaffee. mehr...
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4007 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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