Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 181,27g | Kohlh: 410,92g.
Frühstück: Rocka Nutrition Whey Isolate, Laugenbrötchen, Sweet Valley Himbeeren, Darbo Erdbeer Konfitüre, Knusperone Haferflocken Extrazart, SPAR Knusper Müsli Kokos Weiße Schokolade. Mittagessen: Landgut Feines Hühnerfilet, Honig, Rote Paprika, Iglo Fisolen, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Whey Isolate, Banane, Golden Delicious Äpfel, Rocka Nutrition Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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