Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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99,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3086 kcal
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Fett: 148,20g | Eiw: 115,86g | Kohlh: 323,52g.
Frühstück: Gutes Land Edamer, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Aldi Looping, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Nussetti Duo Schoko-Creme, Hofburger Cremiger Weichkäse Pfeffer, Hofmaier Geflügel-Bierschinken, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Chia Brötchen. Mittagessen: Krautsalat, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Abendessen: Gletscherkrone Porridge Natur, Banane. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils Alkoholfrei, Croissant, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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