Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 88,88g | Eiw: 105,78g | Kohlh: 142,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Frischkäsefass Natur, Aldi Vollkorntoastbrot, Kemper Schinken Hauchzart, mit Pfeffer. Mittagessen: Wassermelone, Knoblauchbrot, Caesar Salat, Dovgan Borschtsch. Abendessen: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Schaschlik, Wassermelone. mehr...
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562 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Sport - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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