Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 24,63g | Eiw: 119,29g | Kohlh: 131,46g.
Frühstück: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Mittagessen: Netto Rinder-Minutensteaks. Abendessen: McDonald's Ketchup, Golden Toast Butter Sandwich. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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