Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 75,83g | Eiw: 117,70g | Kohlh: 236,23g.
Frühstück: Inkospor Active pro 80 Heidelbeer-Joghurt , Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Hofburger Gouda Leicht , Kaffee, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Mittagessen: Arla Protein Blaubeere, Thermomix Hollandaise Light, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Hofburger Gouda Leicht , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Dulano Rohschinken Light. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lorenz Salzstangen, Haribo Chamallows Rombiss, Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kleinemaus83's Gewichtsverlauf
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