Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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90 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 71,99g | Eiw: 46,43g | Kohlh: 112,17g.
Frühstück: Mangos, 7Gün Ayran, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Abendessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Honig, Chavroux Ziegenkäserolle, Jean Luc Baguette Brötchen, Aioli, Potato Master Süßkartoffel Pommes, Frittierter Calamari, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Prümmel's Gewichtsverlauf
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