Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 9,96g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 77,96g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lettuce. Abendessen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Lettuce, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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UK cats's Gewichtsverlauf
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