Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Abendessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucchini, Lidl Putenhackfleisch, Zwiebeln, Tomatenmark, Sonnenblumenöl, Milbona Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Peanut & Choco, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdbeeren, Baklava. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Yeeeeaaaaah, supi. LG vom Allgäu ins Allgäu ;-)
03 Mai 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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03 Mai 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Da ist dein alter Bekannter Mr Seven wieder. 😁
03 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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Liebe Grüße zurück❤
Donnie ja der war letztens auch schon da hab es aber nicht eingetragen, da ich am nächsten Tag wieder die 80,2 auf der Waage hatte. Dir auch mein Glückwunsch hab gesehen das bei dir auch Mr Seven angekommen ist. So nun Wiegen wir gleich 😂
03 Mai 18 vom Mitglied: sedakaya44
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Dankeschön. 😊
Nur du bist einiges größer oder? 😇
03 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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03 Mai 18 vom Mitglied: sedakaya44
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Willkommen im 1.60er und 70er Klub. 🤗
03 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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