Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 109,18g.
Frühstück: Weintrauben, Banane. Mittagessen: Homann Italienischer Nudelsalat mit Paprika & Balsamico. Abendessen: Rote Paprika, Loose Quäse. Snacks/Sonstiges: Honig, Alpro Soya Sojamilch Light. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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