Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 89,15g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свежее Завтра Творог 1,8%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Котлеты домашние с кабачком и грибами, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Болгарский Перец. Abendessen: 365 Дней Фасоль Натуральная Красная. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Baden - 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Körperpflege - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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