Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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78,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 103,46g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Erdbeeren, Mandeln. Mittagessen: Pflanzenöl, Aldi Putenbrustfilet, Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, Milfina Kräuterbutter, Grüner Blattsalat. Abendessen: Basilikum, Lidl Mozzarella Light, Olivenöl, Balsamico, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Ja! Tortilla-Chips mit Käsegeschmack, Gut & Günstig Edel Vollmilch Ganze Nuss, Sellerie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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