|
Wel weer een paar dagen niet naar toilet kunnen gaan😒
|
76,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
206 kcal
|
Fett: 8,53g | Eiw: 5,14g | Kohlh: 26,55g.
Frühstück: Dolce Gusto Café au Lait. Mittagessen: Mayonaise, Tomaten, Sla, Carrefour Gebakken Aardappelen. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Mai 18 vom Mitglied: PetrJira
|
Rustig bij blijven. Je opjagen heeft geen zin. Zo heb ik het toch geleerd. Water drinken, gele kiwi's eten. Allemaal mogelijkheden. Maar het voornaamste is er positief bij blijven, we zien dan wel mentaliteit aannemen.
03 Mai 18 vom Mitglied: Artwiest
|
Havermout! Dat helpt bij mij.
03 Mai 18 vom Mitglied: NESKE13
|
Gebroken lijnzaadjes door je eten!! Werkt zeer goed voor de stoelgang en is rijk aan omega 3!! 👍
03 Mai 18 vom Mitglied: bundyke
|
vers geperste fruitsap elke ochtend helpt bij mij 😃
03 Mai 18 vom Mitglied: Emily-Dhooge
|
kiwi eten op nuchtere maag
04 Mai 18 vom Mitglied: pompelmoesje
|
05 Mai 18 vom Mitglied: bart.vdeecken
|
Darmoton van bioplanet (=kokosvezels), helpt super.
06 Mai 18 vom Mitglied: Marc roemans
|
06 Mai 18 vom Mitglied: mario witdoek
|
Bekijk hoeveel vezels u per dag consumeert en probeer dat aantal stapsgewijs te verhogen. Ik vrees dat u er te weinig van eet
10 Mai 18 vom Mitglied: kakarot bpl
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gezonderleven's Gewichtsverlauf
|