Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 161,55g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsa Skyr Natur. Mittagessen: Philadelphia Balance Joghurt, Erdbeeren, Balsamico, Spargel, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Emmi Tete De Moine, Nick Barbecue Sauce, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Krüger Chai Latte Exotic India, Banane. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Sauna - 41 Minuten, Crosstrainer - 2 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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