Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 73,83g | Eiw: 202,86g | Kohlh: 108,74g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Heinz Tomato Ketchup Light, Bratensoße, Kohlroulade, Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Espresso, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gerlach1's Gewichtsverlauf
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