Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 64,63g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: Nutella Nutella, Schwartau Pflaumenmus, Arla Buko Leicht & Fit, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Patros Feta , Gemischter Salat mit Dressing, Wiesenhof Geflügelbratwurst, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Bonduelle Gold Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Alnatura Vanille Pudding, Marmorkuchen. mehr...
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861 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sunny204's Gewichtsverlauf
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