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Quittung für feiern und cheatday 🙄 war zu erwarten ! Heute wieder strikt und Sport 💪🏻
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 85,31g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 219,18g.
Frühstück: Erdbeeren, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Eisbergsalat, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Käsesoße, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Olivenöl, Walnüsse, Orangen, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Schär Crackers Pocket, Schär Pausa Ciok, Milsani Sahnequark 40%, Himbeeren, Vanillesoße. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist nur kurzweilig, schnell wieder weg. Schönen Tag dir.
02 Mai 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ja das hoffe ich doch sehr 😊 danke dir auch
02 Mai 18 vom Mitglied: dorosp
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