|
83,20
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 80,54g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 210,96g.
Frühstück: Butter, REWE Bäcker Brötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Orient Plaza Chinesische Nudeln, Möhren, Rote Paprika, Brokkoli. Abendessen: Bautz'ner Senfgurken, K-Classic Silberzwiebeln, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Frischkäse, Butter, Mehrkornbrot, Strauchtomaten, Arla Esrom, K-Classic Jamon Serrano Schinken. Snacks/Sonstiges: Almighurt Kirsche, Kaffee. mehr...
|
|
4451 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|