Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 89,09g.
Frühstück: Erdbeeren, Wilhelm Brandenburg Hähnchensalami, Gutfried Hähnchenbrust, Chia Brötchen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Teekanne Brasilianische Limette. Mittagessen: Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Ei, Patros Feta Leicht, Rispentomaten, Extra Natives Olivenöl, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Salz. Abendessen: Karotten, Grünländer Leicht, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Filinchen Low Carb, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Samsung Health - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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