Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2012
|
113,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2514 kcal
|
Fett: 116,95g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 280,58g.
Frühstück: Weiche Salami, Roggenbrot, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Vegetarische Frühlingsrolle. Abendessen: Räucherlachs, Weiche Salami, Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Roggenbrot, Weiche Salami, Kägifret. mehr...
|
|
3513 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|