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hop 1e balansdag erop zitten.
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54,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 32,35g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 118,29g.
Mittagessen: Quaker Super Goodness SUPER GRAINS, Markant Zomerfruit Diepvries. Abendessen: AH Basic Augurken Zoetzuur, AH Macaroni Spaghetti Groente, Heinz Spagheroni Tradizionale, AH Courgettepasta, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Sonstiges: AH Kalkoenfilet Beleg, TUC Bacon, Bonduelle Sugar Snaps, Appelsientje Zontomaatje. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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