Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 27,21g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Milsa Skyr Natur , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Alnatura Weizenkleie, Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Nesquik Kakaopulver. Mittagessen: Äpfel, Balsamico, Spargel, Naturjoghurt (Magermilch), Nudeln (Gekocht). Abendessen: Kürbiscremesuppe, Fol Epi Classic. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Sauna - 24 Minuten, Crosstrainer - 2 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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