Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 64,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 162,59g.
Frühstück: Красное Яблоко, Jeden Tag Fettarme Milch, Edeka Tilsiter, Gut Drei Eichen Bierschinken, K-Classic Kochhinterschinken, Golden Toast Weizen Toasties. Mittagessen: Milbona Zaziki Pikant, Sonnen Grün Rohkost Mix, Печень Куриная в Сметане, Гречка Вареная. Abendessen: Печень Куриная в Сметане, Combino Spaghetti (Gekocht), Müller Kalinka Kefir. Snacks/Sonstiges: Backfee Mandeln Natural Ganz, Viva Vital Cranberries, Viva Vital Trockenpflaumen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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anastassiya12's Gewichtsverlauf
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