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83,60
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 121,81g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Butter, Kaffee, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, St.Mang Original Allgäuer Limburger, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Cucina Getrocknete Tomaten, Peperoni, Grüne Oliven, Frischkäse, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: K-Classic Silberzwiebeln, Metzgerfrisch Leberkäse, Mehrkornbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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4728 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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