Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 227,62g.
Frühstück: Käse, Nutella Nutella, Aldi Toast. Mittagessen: Maracujasaft, Limettensaft, Käse, Nudelpfanne, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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3447 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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