Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 28,83g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 62,10g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лакомо Творог Обезжиренный , Яйцо. Mittagessen: Котлеты домашние с кабачком и грибами, Помидоры, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Брынза, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Болгарский Перец, Укроп, Оливковое Масло. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Minute, Gartenarbeit (Gartenbau) - 35 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Baden - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 24 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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