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5/1不動如山
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109,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 175,97g | Eiw: 163,36g | Kohlh: 105,39g.
Frühstück: 炒空心菜, 煎雞蛋, 控肉. Mittagessen: 白飯, 炒萵筍, 海帶芽, 油豆腐, 青江菜, 豬排, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Abendessen: 7-11 拿鐵, 炸雞排. Snacks/Sonstiges: 阿聰師 奶油小酥餅（阿聰師）. mehr...
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konstantes Gewicht
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